Salon-de-herbe(サロンドハーブ)のブログ記事
2017 12/24 15:55
ご訪問ありがとうございます♪ ナチュラルライフプランナーの島津孝子です。 今年の夏頃から始めたハンドメイド講習会も １６日土曜日が今年最後となりました。 笑い納めと言うのにふさわしいメンバーに お集まりいただき、笑いの絶えない会でした。 出来上がりのフェイスローションとフェイス＆ボディジェル。 子供も頃から敏感肌で悩み、様...
2017 12/18 20:49
ご訪問ありがとうございます♪ ナチュラルライフプランナーの島津孝子です。 ティータイムのおやつに、甘酒とさつま芋だけの甘さで マフィンを作りました。 ほのかな甘みなので朝食にも合います。 さつま芋の代わりに煮豆やバナナでも 美味しく作れると思います。 材料 〚WET〛 豆乳・・・１５０ｍｌ 玄米甘酒・・・７０ｍｌ 植...
2017 12/09 18:11
ご訪問ありがとうございます。 ナチュラルライフプランナーの島津孝子です。 外食が増える旅の準備。 何かあった時にあると便利なハーブティーやアロマ。 ハーブティーは胃腸の調子を整える、痛みを軽減する 眠りを誘う、湿疹などの皮膚トラブル、風邪のひきはじめ 気管支を整えるなど、全てに対応できるよう、あらかじめ ５種類くらいのハーブをブ...
2017 11/24 19:19
ご訪問ありがとうございます。 ナチュラルライフプランナーの島津孝子です。 札幌は今日も朝から雪が降り、一面真っ白。 タイヤ交換していない私はここ数日のアクセスは すっかり地下鉄に。足が鍛えられています(笑) 「美人のレシピ２」という書籍に春夏秋冬の 美人の作り方というのが載っています。 とても興味深いので、私の考えも織り交ぜて...
2017 11/23 20:08
ご訪問ありがとうございます♪ ナチュラルライフプランナーの島津孝子です。 これからの季節、北海道ではとくに、雪が降って 太陽が遮られ、日照時間も短くなって光を感じる ことが少なくなっていきますね。 私たちにとって光はなくてはならない存在。 この光を浴びるだけで、なんだかありがたい 気持ちになってきます。 それだけではなく、朝起...
2017 11/22 20:00
ご訪問ありがとうございます♪ ナチュラルライフプランナーの島津孝子です。 私が８年前に食事改善をした当初と今とでは ずいぶん食事の仕方が変わってきています。 最初はガチガチの厳格だったものが、自分の 個性が理解できるようになった分、どんどん 自由度が増してきています。 １０代、２０代、３０代、４０代、５０代の 自分を改めて振...
2017 11/20 20:46
ご訪問ありがとうございます♪ ナチュラルライフプランナーの島津孝子です。 小豆をたくさんいただいたのでおしるこやあんこを まとめて作りました。 こちらはティータイム用の葛と雑穀おしるこ。 普通に小豆と雑穀炊いて塩と甘味で味付けし 水分を残し、水で溶いた葛を入れます。 この雑穀は黒米がたくさん入っているので 小豆の色がきれい...
2017 11/15 19:41
ご訪問ありがとうございます♪ ナチュラルライフプランナーの島津孝子です。 ティータイムのお供にかぼちゃボーロをつくりました。 白崎茶会さんのレシピです。 グルテンフリー、懐かしくて、やさしい味。 でも、ココナッツオイルを使っているのでちょっとリッチ。 食べやすくてお子様のおやつにもいいですね(^.^) 【材料】４０個分 片...
2017 11/14 18:13
札幌円山のサロン・ド・ハーブ ナチュラルライフプランナーの島津孝子です。 お客様のご要望から生まれた「美しく健康に」を叶える食を考える会のご案内です。１２月３日のテーマは食べ物の陰陽のお話です。私は食事改善をした当初、マクロビオティックという食事法を実践していました。その中で身につけた食べ物の陰陽と心身の繋がりを、マクロビオティック...
2017 11/14 11:36
札幌円山のサロンドハーブ ナチュラルライフプランナーの島津孝子です。 今日は食のことを学ぶ会のお知らせです！ 【今回のテーマ】 「心とカラダの不快から自分を守る糖との付き合い方」 【開催日時】２０１７年１１月２６日(日)１３：３０～１５：３０ お客様のご要望から生まれた「美しく健康に」を叶える食を考える会。 今回のテ...
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