Salon-de-herbe(サロンドハーブ)のブログ記事
2017 08/17 19:09
ご訪問ありがとうございます! ナチュラルライフプランナーの島津孝子です。 我が家の二匹の猫たち。 今時期はだらりと伸び伸びです。 脇が解放されるこのポーズは涼しいのかな? 虫が入ってきた時だけは、本能なのか真剣なまなざしでくぎ付け。 俊敏に追いかけまわしますが・・ そんな刺激のない大抵の時間はだらり・・ 床は涼しく、お腹を...
2017 08/16 19:26
ご訪問ありがとうございます! ナチュラルライフプランナーの島津孝子です。 先日、偶然作ったバジルソースが美味しかったのでシェアします。 バジルソース(ジェノベーゼソース)には使うチーズは パルミジャーノ・レッジャーノか粉チーズが多いですが 冷蔵庫にあったゴーダチーズで作ったら絡みが良いソースに! 松の実もカシューナッツで代用...
2017 08/15 19:44
ご訪問ありがとうございます。 美と健康のナチュラルライフプランナー島津孝子です。 昨日はなぜグルテンフリー食材を選択する人たちが増えつつあるのかを シェアさせていただきました。 私自身も食べないほうが調子がいいので、自然と食べる頻度が減り 自分で作ったり、買ったりするなら、グルテンフリーになりました。 healing-c.doo...
2017 08/14 20:03
ご訪問ありがとうございます。 美と健康のナチュラルフードプランナー島津孝子です。 最近は日本の大手スーパーにも「グルテンフリーコーナー」が できるようになりましたね。 欧米やシンガポールなどアジアの先進国は、日本よりもずっと 早くからグルテンフリーの食材が豊富に揃っているように感じます。 では、なぜ世界中で小麦粉...
2017 08/13 18:44
ご訪問ありがとうございます! ナチュラルライフプランナーの島津孝子です。 数年ぶりに十勝に行ってきました。(六花の森の美術館) 一日目はあいにくの空模様で、早々と十勝川温泉の宿に入りました。 早い夕食を済ませ、いつもは食事前に施術していただくアロマトリートメントを 今回は眠る前の時間帯にしてみました。 今回のサロンの精油はフ...
2017 08/10 18:56
ご訪問ありがとうございます。 美と健康のナチュラルフードプランナーの島津たか子です。 今日はアンチエイジングのお話です。 活性酸素が細胞を傷つけることを酸化といい「サビる」などとも言われていますが これは老化の一つの原因と言われています。 老化の原因としてもうひとつ「炎症」というものがあります。 確かに年齢を重ねるとともに...
2017 08/09 21:20
ご訪問ありがとうございます! ナチュラルライフプランナーの島津孝子です。 今日の講座でお出しするティータイム用のおやつ♪ 朝に焼いて朝食として試食。 完熟バナナを使ったグルテンフリーバナナマフィン。 バナナだけの甘みで甘味は使っていません。 塩加減をうまく利用して、バナナの甘さを引き出します。 〚材料〛2個分 【DRY...
2017 08/08 20:57
ご訪問ありがとうございます! ナチュラルライフプランナー島津孝子です。 自然はエネルギーがとても高いと言われています。 どうしても元気が出ない時、自然に癒された経験はありませんか? 五感を使って自然のエネルギーを感じる・・これほどパワフルな ことはありません。 そうは言っても、時間が取れなくてすぐに自然のあるところには ...
2017 08/07 19:25
ご訪問ありがとうございます! ナチュラルライフプランナーの島津孝子です。 今日は女性の健康と美肌に欠かせない女性ホルモンのお話。 男性にもちょっと関係ありますよね。 だってバランスが大切だから、あんまり男性ホルモンが強いと 髪の毛がちょっと心配でしょう? 最近は若い女性も生理不順が多いですね。 私たち更年期世代と同じように女...
2017 08/06 10:44
ご訪問ありがとうございます! ナチュラルライフプランナーの島津孝子です。 昨日は『癒しのハンドメイド講習会』でした。 お客様はとっても明るくパワフルな3名様。 ソープを作り終えてのティータイム。 作っている時の写真は余裕なく写せませんでした(笑) 皆さん初めて会ったとは思えないほど、和気あいあいと されていて、私も楽しくす...