ステージ・フィットネスアカデミーのブログ記事
2020 08/31 11:07
明日から9月ですね…今年はコロナでいつもと違う夏でしたが、色々工夫をされて楽しまれた方も多いと思います北海道は広い場所が多いのでありがたいですよね暑さも和らいできた今日この頃、トレーニングにもってこいの季節ですあっという間に来る冬に向けて、楽しみながらしっかりと基礎体力を上げていきましょう ☆休講・代講のお知らせ☆休講⇒9/24(木) ...
2020 07/28 17:56
あっという間に8月!このまま夏は来ないのではないかと思うほど、ぐずついた天気が続きますね8月は晴れて暑くなる事を期待するっきゃないですね夏バテするほど暑くなるかはわかりませんが…夏を乗り切る体力を付けていきましょう お盆期間、休館・営業時間の短縮をさせて頂きます。お間違えの無いようご確認よろしくお願い致します。
2020 03/31 21:54
STAGEは4月は通常通り営業の予定です。ご来館の皆様に少しでも安心してご利用いただけるように、空間除菌の出来るマシーンを導入致しました!これからも館内の清掃・除菌・換気など、徹底していきます!先の見えない戦いではありますが、気分が落ち込むと免疫も下がってしまいます。少しでも今出来る楽しい事を考えて前へ前へ進んでいきましょう!!
2019 12/27 11:08
今年も残すところ後4日!!STAGEは30日まで営業しております年末何かと忙しいと思いますが、STAGEで汗をかいてスッキリとした体と心で新年を迎えてみてはいかがでしょうか新年は4日(土)9:00 OPEN遠藤先生のレッスンもありますよー
2019 11/29 19:05
今年も残すところあと1ヶ月忘年会ラッシュが始まる~という声もちらほら年末年始を元気に迎える為にも、しっかり動いて体の中からスッキリさせましょう年末年始は12/31(火)~1/3(金)まで休館日とさせて頂きます。
2019 11/24 15:18
11/25(月)20:00-20:40 ZUMBA(遠藤)⇒20:00-20:30 サーキットTR(宮武)20:50-21:20 かんたんファイト!(遠藤)⇒20:40-21:10 ヨガトレ(宮武) 11/26(火)19:30-20:10 エアロ40(佐々木)⇒19:30-20:00 フットコンディショニング(中村)※自体重EXは20...
2019 11/05 22:57
11月に入ってからの投稿になってしまい大変ん申し訳ございません 近頃朝晩はとても冷え込んできて、いよいよ長い冬がやって来る気配を感じますね本格的な寒さが来る前に体を鍛えて、寒い冬を元気に過ごせるように今から準備をしておきましょう 11月21日(木)~23日(土・祝)の日程で館内の改装工事がある為臨時休館日とさせて頂きます。ホリデ...
2019 09/26 12:58
夏が終わり、風がもうすっかり秋風ですね日中はとても過ごしやすい気温になり、運動するにもちょうどいい気温になってます暑いの苦手~という方も今ならいいかも!是非STAGEにいらしてくださいSTAFF一同心よりお待ちしております ☆レッスンプログラム休講・代講☆10/14(月・祝),10/22(火・祝)⇒祝日の為レッスンプログラムはお休みとさ...
2019 07/30 22:00
7月末になり、やっとやっとやーっと夏らしい暑さがやってきましたね急な暑さで体調を崩していませんか?北海道の短い夏を満喫するためにもしっかり体力をつけて、この蒸し暑さを乗り切りましょう ☆レッスンプログラム休講・代講☆休講⇒8/20(火) 大森IRプログラム代講⇒8/20(火) サーキットTR/やさしめ(宮武) ☆変更☆8/26(月)...
2019 07/01 14:31
7月=夏!…にはならないのが悲しい今日この頃太陽さん、出てきて下さい本格的な夏が来る前にSTAGEで身体づくりしませんか新しいレッスンも続々と始まりますよ ☆NEW レッスン☆・自体重エクササイズ:普段の何気ない自体重トレーニングの正しく効果的な方法を学びながらトレーニングします。・ステップ&ストレッチ:簡単な踏み台運動で生活に必要な脚...