スタジオミックスのブログ記事
2013 12/12 20:35
プロテインダイエット13食目。スープパスタのクラムチャウダー。アサリとホタテの出汁がきいてて美味しくいただきました(^.^)さて、パスタシリーズ3種お試しが終わったので次は何にしようかな♪1階の住人さんのSimplogを見る
2013 12/12 13:32
かにしゃぶの〆はやっぱりおじや~♪ うまし(*^^*) 美味しいを共有するフォトアプリ「Piccious(ピクシャス)」
2013 12/12 12:45
モニコレで当選した「かにまみれ」ずわいがに、たらばがに1.5キロ12,000円相当でかにしゃぶなう(*^^*) 美味しいを共有するフォトアプリ「Piccious(ピクシャス)」
2013 12/12 08:44
チャリラリラーン♪チャリラリラーン♪目覚ましの音が徐々にフェードインしてきて時計を見ると20分の寝坊(^o^;)起きろ~!寝坊だ~!急げ~!ってものんびりシオンは、なんで~?とストーブの前で動けず。『時間見て自分のことは自分やりなさい!』なんて怒られつつも彼なりに急いで身支度、朝食、歯磨きで、いつもより5分遅れで家を出ました。遅れて...
2013 12/11 21:12
ビリーズブートキャンプ51日目。基本プログラム1時間+自主トレ腕立て伏せ50回腹筋50回で時間切れ。 今日も良い汗かきました(^o^;)1階の住人さんのSimplogを見る
2013 12/11 20:35
プロテインダイエット12食目。今夜はスープパスタのグリーンカレー。揚げ茄子と赤ピーマン。ピリ辛ほんのりココナッツミルク。これはカイエンペッパー増量して食べたらもっとパンチがきいて良いかもね(^.^)1階の住人さんのSimplogを見る
2013 12/11 08:12
昨夜の暴風雨はおさまり穏やかな朝を迎えておりますが、店に来てみると自転車や立て看板は倒れてるしゴミ置き場のネットは吹っ飛んでるしで酷い有り様でしたね。さて、そろそろサンタさんの準備が急がれます。プレゼントは決まりましたのであとは調達するだけです。うちの子らはまだサンタさん信じてますよ~(^.^)1階の住人さんのSimplogを見る
2013 12/11 03:06
もらった蟹で晩酌(*^^*)タラバよりズワイのほうがトロトロだわ(*^^*)1階の住人さんのSimplogを見る
2013 12/10 20:09
今日からDHCプロテインダイエットのスープパスタを試します(^_^)カルボナーラとグリーンカレーとクラムチャウダーの3食で、夕食をこのスープパスタに置き換えるだけです。これ1食あたり170Kcalで食事として必要なたんぱく質、ビタミン、ミネラルはしっかりと入っているそうです。オルニチン塩酸塩120mg、コエンザイムQ10 35mg、...
2013 12/10 17:39
蕎麦打ちでレクチャー後の処女作。ちょっと太麺だけど美味しくできました(^.^)