彩音のブログ記事
2017 05/01 10:02
おはようございます。 伊藤裕子です。 連休はずっとお天気が良さそう！ 青空が広がると、それだけでワクワクします♡ GW初日（…といっても、私にとっては普通の土曜日ですが／笑）、 百合ヶ丘にあるたまりで春の盛合せをいただいてきました。 たけのこ、山菜、玄米ご飯… こんなに豪華なのに、動物性の食べ物は一切なし！ というわけで、...
2017 04/29 11:29
こんにちは。 伊藤裕子です。 GW突入ですね。 みなさまはどんなGWを過ごされるでしょうか？ 私は… あんまり普段と変わりません 主人の会社は祝日もお休みではなく もっと言えば、GWはもちろん、お正月もお盆も長期休みがありません。 それって企業としてどうなのかな… いいのかなぁ？ とは思うのですが… そんなわけなの...
2017 04/28 17:47
こんにちは。 伊藤裕子です。 4月は私にとって、ちょこっと挑戦した月でした。 結果はまずまず。 いい感じに回りはじめたスパイラル。 でもまだまだ、感覚を掴むための期間。 自転車の練習でいうと、うまくいったり転んだりの時期です。 それでも、 このスパイラルが回りはじめたきっかけは何だったかな…？ と振り返ってみると、あれ...
2017 04/26 23:37
こんばんは。 伊藤裕子です。 ダイエットをはじめて、 鈍くなっていたカラダの感覚がだいぶ敏感になってきました。 それとともに、仕事の上でもいろいろなことが起こっています。 起きているすべてに感謝して おっかなびっくり、くじけそうになりながら 毎日楽しく過ごしています さて、せっかく昨日、カラダの生理周期の話をしたので 今日...
2017 04/26 00:14
こんばんは。 伊藤裕子です。 ダイエットする！と決めてから6日。 ただいま約2kg減です。 でもまだまだなの… 今日は、体の生理周期のお話。 体には、１日の中で刻むサイクルがあります。 このサイクルに食べる時間をあたはめるだけで、体は自然な働きを高めてくれる… というわけで、知っておきたい体が刻んでいる時間♪ 《排泄の...
2017 04/21 14:54
こんにちは。 伊藤裕子です。 「ダイエットするぞ！」と決めてから 食生活を以前のものに戻しました。 こういうとき、体の時間や消化のメカニズムなどの 知識があってよかったな〜と思います。 逆に言えば、ここ最近 ずーっと油断していたということなのですが 健康って、とてもありがたい。 でも怖いですね。 慣れてくると、ついついその...
2017 04/19 21:32
こんばんは。 伊藤裕子です。 今日は《自分にとって必要な、見たくない現実》のお話。 やたらと目につく言葉や、耳にする言葉ってありませんか？ それは、 あなたが今見るべきもの という可能性が高いです。 世界から送られるメッセージです。 ここ最近、 私が何度も目にしていたキーワード《ダイエット》。 送られてくるメル...
2017 04/19 13:48
こんにちは。 伊藤裕子です。 久しぶりに骨盤調整のクラスに参加してきました。 最近、どうも歪んでるな〜と思って。 まずは先生にお伝えして、歪みをチェック。 先生「本当だ！歪んでる！」 私 「でしょう…」 先生「骨盤が後ろに傾いてる。腰が反りすぎてる。背中に力が入る癖がある？」 そうなんです。 すべて、私の体のクセ...
2017 04/14 19:41
こんばんは。 伊藤裕子です。 今日は《うまくいかない理由》のお話です。 私には、 取り組んでも取り組んでも あがいてもあがいてもうまくいかないこと がありました。 やってもやっても思ったようにできず 才能がないのかなぁ 実力不足かなぁ 魅力がないってことかなぁ なんて思って落ち込んで。 学んだことを実...
2017 04/13 17:17
こんにちは。 伊藤裕子です。 4月も半ばなのに、我家のまわりはまだ桜が満開♡ 今年はお得な春だな〜♪ さて今日は、《お金》のお話です。 私たちが使うお金には、３つの種類があります。 投資 消費 浪費 《投資》とは、そのお金を使うことによって、 自分が成長したり 知識を得たり 一旦がまんの時期...
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